CUM SĂ DEVII UN ASCULTĂTOR MAI BUN O activitate esențială pentru zidirea dragostei și încrederii, în relația de cuplu, este ascultarea celuilalt. Și tu poți deveni un bun ascultător al partenerului tău– este o abilitate care se dobândește. Pentru a dobândi această abilitate trebuie să ai în vedere trei lucruri: Atenție exclusivă […]
Continue reading
,,Prinde-l” pe partenerul tău când face ceva bine Aprecierea și admirația sunt două dintre ingredientele esențiale pentru o relație romantică de lungă durată și plină de satisfacție. Chiar dacă, uneori, cuplurile fericite sunt distrase de defectele partenerului, ele consideră că persoana cu care s-au căsătorit este vrednică de onoare și respect. Ei scanază mediul lor […]
Continue reading
Este greu să eviți sentimentul neplăcut atunci când ești înțeles greșit. Te face să te simți frustrat, supărat și chiar fără speranță. În timpul certurilor acest sentiment neplăcut se intensifică. Certurile nu sunt ușoare: e vorba despre rănire. De interpretare greșită. Și, în același timp, sunt părți din noi care urlă pentru că dorim să […]
Continue reading
Consecința disputei maritale Este important să vă analizați certurile. Dacă nu o faceți, resentimentele și distanțarea emoțională pot să apară, în timp, în căsnicia voastră. Pentru a analiza o dispută e nevoie să puteți avea o discuție despre ce s-a întâmplat fără a începe o altă ceartă. Așteptați până vă calmați amândoi. Apoi, imaginați-vă că […]
Continue reading
Cu toții întâmpinăm situații care necesită sacrificii din partea noastră: îmbolnăvirea unei persoane din familie, nașterea unui copil sau implicarea într-o profesie care necesită alocarea unui efort consistent. Sacrificiul este admirabil, și, în multe cazuri, este esențial pentru supraviețuirea unei căsnicii. Devine o problemă atunci când sacrificiul conduce la resentiment, distanțare emoțională și pierderea intimității. […]
Continue reading
Nu-i spune partenerului tău: ,,Liniștește-te!,, E natural să dorești să îți ajuți partenerul să se liniștească atunci când e supărat ori furios. Nu-i spune partenerului tău ,,Liniștește-te!,,. Nu funcționează! De fapt, prin cuvintele tale îi comunici ,,Exagerezi! Nu suport emoțiile tale! Nu te suport pe tine!,, Îi transmiți faptul că sentimentele lui nu sunt […]
Continue reading
INGREDIENTUL nr. 1 al relațiilor SĂNĂTOASE: CUNOAȘTE universul interior al soțului/soției tale În interacțiunile lor zilnice oamenii trăiesc sentimente de bucurie, mânie, frustrare, încântare, dezamăgire etc. Atunci când reacțiile emoționale stârnite de comportamentul și de felul de a fi al partenerului sunt negative, oamenii încearcă să găsească o explicație. Mintea încearcă să găsească o explicație […]
Continue reading
Primăvara este anotimpul reînnoirii și reîncărcării după lungile luni de iarnă. Multe cupluri fac curat în casele și mașinile lor, dar și în spațiile unde lucrează. E, de asemenea, timpul perfect pentru curățenia de primăvară a căsniciei voastre. Mai jos vă descriem 5 pași rapizi, ușor de aplicat, pentru a reuși să începeți acest proces. […]
Continue reading