În fiecare zi interacționăm cu nenumărați oameni. Iar interacțiunile aceastea pot stârni în noi sentimente de bucurie, ne simțim apreciați, încurajați sau, dimpotrivă, ne putem simți respinși, descurajați, mânioși etc. De ce unele interacțiuni stârnesc în noi emoții negative, iar alte interacțiuni stârnesc emoții pozitive?Să vă explic – interacțiunile dintre oameni durează, de multe ori, […]
Continue reading
De multe ori am auzit vorbe de felul: „Oricum lumea e rea! Mai bine vorbesc aspru cu copiii mei pentru a-i întări pentru lumea în care trăim!”. E ca și cum asprimea tonului cu care vorbesc cu cei dragi mie capătă justificare. Îi face tari. De aceea există atmosferă critică în multe familii. Familii care […]
Continue reading
De foarte multe ori nu îndrăznim să ne dezvelim suspinul lăuntric. Durerea inimii. Iar când ne facem curaj să devenim vulnerabili în fața persoanei iubite, adesea suntem dezamăgiți. Simțim că nu suntem ascultați cu adevărat. Atunci hotărâm ca data viitoare să nu mai facem vulnerabili. Iar inimile noastre se mai distanțează un pic una de […]
Continue reading
CONCURENȚĂ versus COLABORARE în relația de cuplu Viața de cuplu poate fi una devastatoare sau încântătoare. Evident, există mii de tonuri între cele două extreme. Deși cu toții (sau majoritatea) dorim să ne simțim, în cuplu, iubiți, respectați, să comunicăm cu ușurință, să simțim că soțul/soția ne susține în împlinirea viselor, să ne încredem unul în celălalt etc., […]
Continue reading
Muncă. Trudă. Înalte standarde. Înalte performanțe atinse. Consum mare de energie. Epuizare. Vă sună cunoscut? În zbaterea zilnică pentru performanțe recunoscute, pentru validare din partea celor din jurul nostru, în lupta continuă de a impresiona, de a fi pe placul celor din jur, pe lângă starea de bucurie și tristețe asociate succesului și dorinței de […]
Continue reading
Îmi doresc să mai zăbovim un pic la această temă a iubirii de sine. La ideea acceptării propriei persoane cu talente, cu calități, cu deficiențe, cu slăbiciuni etc. Suntem învătați, din fragedă pruncie, cei mai mulți dintre noi, să fim duri cu noi. Să ne purtăm aspru când e vorba de muncă, de performanță. […]
Continue reading
Eu cred în principiul iubirii de sine anterior iubirii oferite într-o relație. Dar hai să mă explic. Iubirea de sine nu o identific cu egocentrarea. Cu întoarcerea spre propria persoană și cultivarea unei iubiri exclusive de sine. Nu. Mă refer aici la atitudinea de a fi blând cu propria persoană – dacă ai greșit, asta […]
Continue reading
Se mai poate reaprinde iubirea în relația noastră? Mânia…furia…grele, dureroase emoții. Dureroase mai ales pentru cel asupra căruia se descarcă. Te enervezi pentru că soția ta le face pe plac tuturor prietenelor ei, nerefuzându-le niciodată. Te înfurii pentru că nu îți mai place cum prepară mâncarea, te enervezi pe felul în care se ocupă de […]
Continue reading
Bună, dragi prieteni! Incercăm, de azi, să avem o relație ALtfeL. Vrem să fim mai aproape de fiecare dintre voi. Să nu vă mai simțiți singuri, izolați, neînțeleși. Să nu vă mai simțiți singuri în viața de cuplu. Să nu vă mai simțiți izolați în relațiile de familie. Să nu vă mai simțiți marginalizați în […]
Continue reading
ÎNCREDEREA Încrederea față de partenerul tău crește când te simți ascultat, respectat, când asculți cu atenție gândurile pozitive și negative pe care ți le împărtășește, când îi cunoști mai bine punctele forte și slăbiciunile, când vă lasați influențati unul de celălalt. Încrederea în relații este convingerea că cel de lângă tine îți vrea binele și […]
Continue reading